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饮食养生
饭后哪些水果排空体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘……
[详细]
久坐成疾 这些小动作帮你找回健康
你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使
2015-01-10
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补钙的10大流行误区 你犯了几个?
知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。常见的补钙误区,有
2015-01-10
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饮食养成女神肌 嫩滑细如白瓷
你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。 当过多的糖分冲入我们的细胞时,身体内就会产生新陈
2015-01-10
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自然美丽元素 草木女人情
补虚调经之当归 当归又被称为马尾归、干归,是一种芹类植物的根部晒干而制成的。当归属性温和,有一丝甜辣味,能够补血调经、润肠止痛、利尿安胎,可算是专属女性的妙药,尤其对贫血的女性最为适用。当归,味
2015-01-10
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天然食疗+内调2妙招赶走感冒菌
感冒的发生与外界的天气变化、人体质的强弱有着密切的关系,冬天是感冒的高发季节。今天我们就来说说,如何通过食物预防冬季感冒! 预防感冒的方法一 每天用两手食指按压上星穴和风府穴,达到酸麻感为宜。
2015-01-10
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发芽大蒜竟有意想不到的神奇功效
以前人们常说发芽的大蒜对健康不利,但最近韩国的一项科研却推翻了这个论断,研究发现发芽的大蒜比新鲜的大蒜含有更多的抗氧化成分,有着更神奇的功效!让我们一起来看看!发芽大蒜竟有意想不到的神奇功效
2015-01-10
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火锅季来临 这些小Tips让你恢复无瑕肌
又到年底,各类聚会开始多起来,热气腾腾的火锅是众多爱好“麻辣”人士的首选,火锅作为民间流行美食,花色纷呈,也有百锅千味之谈,但近日,关于火锅添加“一滴香”、“火锅红&rdqu
2015-01-10
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极草有神效?食品圈最火8大谣言
生活中从来不缺乏谣言,尤其在如今的信息时代,谣言的产生和传播远远比辟谣来得猛烈。在移动新媒体的推波助澜下,食品圈成了当下最容易引发关注,也是谣言最易产生的领域。本版特邀权威食品专家,评选这一年食品
2015-01-10
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冬令进补 药补不如食补
“春华秋实,冬贮收藏”,冬令进补是我国历史悠久的民间习俗,近日,记者从一些医院了解到,冬至过后到医院“寻方”滋补的人比往年明显增多,不少 来“求补”的人认为,现代人工作
2015-01-10
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运动餐怎么吃?吃错了你就白练了
能空腹跑步吗?从健身房回来已经九点半了,吃还是不吃?你可能是个资深吃货,也可能是位健身达人,但你未必知道运动餐怎么吃。吃不对?不好意思,你可能白练了。 一,有氧运动为减脂,减脂不是不去吃 慢跑、
2015-01-10
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哪些行为对女人的乳房造成危害
胸部是女人非常重要的器官,不但是女人性感的标志,同时也是两性之间的桥梁。所以女人应该保护好自己的乳房,可是,生活中的一些坏习惯就是胸部健康的杀手啊!到底是什么坏习惯呢?就收集了日常女人六大毁胸的行为
2015-01-10
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稳固保湿肌础 重建肌肤水润平衡
干燥的季节很容易造成肌肤缺水,而人体的水能量一旦不足就会导致水循环不畅,表现在皮肤上就是干燥,脱皮,暗沉,斑点,皱纹,松弛等问题。想要稳定的保湿“肌”础,又不想屡屡撞板,就要找到最稳定的
2014-12-22
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冬天进补先调脾胃 感冒时别进补
●进补前先调脾胃 ●感冒时不能进补 ●每次量不宜多,且每周服1-2次 生活在都市中的现代人,大多精神压力较大,工作超负荷,晚上熬夜情况较多,所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力下降之感,因
2014-12-22
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防治冬季多发病的小方法
气温一天天下降,越来越多人开启出门“爱风度,不要温度”,在家“窝棉被,冬眠”的冬季生活模式,很多疾病也离我们越来越近……每到冬季,呼吸系统疾病、皮肤病、心血管病都
2014-12-22
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四款保湿乳PK 谁是真正的性价比高
【评测得分与总结】(满分为5分,代表1分,代表0.5分,代表0分) 1、产品A 编辑点评:白色的瓶装带有绿色装饰清新自然,按压式的瓶身轻轻一按就能泵出乳液。乳液的质地为白色清润的较稀乳状,有清新的
2014-12-22
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五种不良生活习惯 导致肾虚假象
手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄就是肾虚?非也! “春肝、夏心、秋肺、冬肾”,在中医理念中,冬季对应的脏腑是肾。秋冬进补,很多人会自动自觉与补肾挂钩,特别是容易手脚冰凉、脱发掉发、腰
2014-12-22
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不再上当!这12种伪健康食品要躲开
市面上很多所谓的健康食品,其实都是“伪健康”食品,这些食品并不比垃圾食品好多少。标签上写着十分“健康营养”的标签实质上名不副实。今后再购买食品时,不要只看食品标签,而应该仔细查
2014-12-22
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逆龄美肌神器 盘点经典抗氧化护肤品
抗氧化是近几年比较热门的护肤话题,人体因为与外界的持续接触,包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。这是导致肌肤衰老是最大元凶。想要更持久的保持肌肤年轻状态,就
2014-12-22
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日夜保湿术 肌肤水活盈透
恼人的换季时节又到了,肌肤总是干燥掉皮,真的是让MM们操碎了心。想好好的不是保湿,再现肌肤的水活盈透,其实补水保湿并不如想着中那般复杂,日夜持续保湿让肌肤水不停,只要选择合适的护肤品并搭配正确的使用
2014-12-22
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生活中最该防范的10种常见疾病
脑血管病:6小时内抢救最关键 上榜理由:世卫组织数据显示,全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中,每两秒钟就有1人发生脑卒中,每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。 自诊自查:除了到医院检查
2014-12-22
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簋街胡大等35餐企使用罂粟壳被查 知情人称很容易买
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