火锅季来临 这些小Tips让你恢复无瑕肌

　　又到年底，各类聚会开始多起来，热气腾腾的火锅是众多爱好“麻辣”人士的首选，火锅作为民间流行美食，花色纷呈，也有百锅千味之谈，但近日，关于火锅添加“一滴香”、“火锅红”、“辣椒香”等的报道不免让人敬而远之，暂不论事实可据否，火锅高油、高盐、高脂是造成多种皮肤问题的大敌，就须引起“火锅控”们的高度警惕。究竟怎么让火锅与美丽二者兼得?一起来看看这些让你恢复无瑕肌的小Tips。

　　火锅季来临 美味与美丽无法兼得?据皮肤科医生介绍，大吃烧烤、火锅等热性食物，会影响人体的免疫力。一些辛发食物，如羊肉、狗肉、海鲜等，过多食用后会诱发免疫系统失调。免疫力下降容易导致过敏，出现频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等症状，部分人还可能表现为红斑狼疮、牛皮癣，皮肤起红点、出脓水，或者皮肤出现一块块的癣。

　　麻辣火锅让脸上痘痘丛生

　　吃火锅，麻辣鲜香，肥腻可口，酣畅之极，吃完了坐在火锅余味里幸福地发了小半天呆，一摸脸颊，啥?!什么时候爆出三粒肿痛的大痘。怎么吃才“痘”不怕?吃火锅前，带上一整只柠檬，切片投进火锅底料里，不仅能减少油辣，还能预防痘痘的产生;吃火锅时，别喝含糖饮料啦，搭配一些具有清凉去火作用的茶饮，如菊花茶、荷叶茶、金银花茶，既能减少火锅的油腻感，又能够起到降燥排毒的作用。还有一点也很重要，尽量少吃那些容易吸油、挂油的绿叶蔬菜。另外来一碟凉拌蔬菜才对头，可以选择芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经上火发痘，可用茶树精油、芦荟汁来灭痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分的乳霜也有清除油脂的灭痘功效。