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饮食养生
饭后哪些水果排空体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘……
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养生揭秘 住这种房子注定会长寿
2015-01-27
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5种蔬菜带有毒性 千万不可随便吃
2015-01-26
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养生揭秘 醋泡三宝可以吃出长寿
2015-01-26
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核桃到底有啥好处 怎么吃核桃最健康
提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学
2015-01-23
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山药四种简单吃法 益精强肾延年益寿
山药四种吃法 益精强肾延年益寿山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书
2015-01-22
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是什么原因导致女人变成性冷淡
有些女人,做爱的时候总是提不起兴趣,打不起激情,没有欲望的性爱当然让人觉得乏味、枯燥,甚至恶心。这个时候的女人很可能患上了性冷淡。想知道为什么你成为了一个对性无欲望的人吗? 以下就是导致女人变成性冷
2015-01-21
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平价大牌 超高性价比精华液推荐
精华液作为基础护肤功课中的提升步骤,近几年被越来越多的人所接受。无论是保湿补水,还是美白淡斑,精华液的功效往往都双倍于日常基础护肤产品,其浓缩的多种营养物质更是普通产品的数倍。所以一般来说,精华液
2015-01-21
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大冷天啥时运动?13:30最合适!
寒冷的天气,挡不住运动的热情,很多人依旧保持着晨练的习惯,一边是冬季pm2.5的担心,一边是上班族得考虑时间是否充裕,锻炼时间成为运动发烧友比较头疼的事儿。其实运动可以随时随地,动起来就好,如果非要选
2015-01-21
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小心腰椎间盘突出症这4个误区误导你
如今腰椎间盘突出症之所以有年轻化的趋势,是与现在年轻人的生活方式有很大关系的,由于学习、工作等原因很多人都需要长时间的坐着。即使是休闲的时间,很多人也会选择坐在电脑前上网、打游戏。同时,人们开车的
2015-01-21
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警惕广告里九大致命用药误区
用药误区一:抗生素是万能的。 抗生素是最常用的药物之一,也是电视、报纸广告宣传频率较高的。每一种抗生素都有其相应的抗菌谱,而同一种疾病却可由不同的病菌所致,如一种对肺炎有效的抗生素只是对引起肺炎
2015-01-21
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清爽健康!就把沙拉当正餐
凯撒意面沙拉 原料:450克蝴蝶结意面;1个大柠檬;1/4杯帕玛森干酪碎,多准备一些用于装饰;3汤匙低脂蛋黄酱;3汤匙特级初榨橄榄油;2瓣蒜,用压蒜器压碎;450克彩色圣女果,切成两半;1个中等大小的南瓜,切丝;1杯
2015-01-21
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三大错误生活模式 悄悄谋杀你健康
美国医学界做过研究,发现影响人类寿命的塬因,20%与遗传有关,20%与环境有关、医疗占10%,其余的50%都跟个人因素有关,也就是跟吃喝拉撒睡这些生活习惯,如饮食方式、运动次数、情绪的管理等有关。接下来我们就
2015-01-21
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通宵加班成常态 夜猫族夜宵注意6点
不知道年轻一族有没有发现,身边的人熬夜已经成为常态,如果有的人十点前休息反而很稀有。而与熬夜紧密联系的还有夜宵!熬夜的夜猫族如何正确吃夜宵呢? 当夜猫子等等一系列的不良饮食习惯,造成了“三低
2015-01-21
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那些跨界食品,你吃错了吗?
水果玉米和糯玉米哪个算粮食?栗子、银杏和莲子是坚果吗?花生和嫩豌豆是豆子吗?黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗?土豆、红薯、山药和芋头是粮食还是菜?菱角和藕,算蔬菜、零食还是粮食?圣女果(樱桃番茄)是水果还是蔬
2015-01-21
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垃圾食品不用怕!5类解药平衡饮食
常见垃圾食品的“解毒”妙招:1、膨化类零食香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技,一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸,酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术,把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉
2015-01-21
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想健康肠寿 这样预防效果好
怎么预防大肠癌效果最好?大肠癌是一种我们人类健康危害很大的癌症,随着大肠癌在近些年来的不断高发,它已随时构成对我们健康的威胁,所以要积极做好大肠癌预防才行,那么,怎么预防大肠癌效果最好? 避免便秘
2015-01-21
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巧用生理期 燃起彼此欲火
由于生理期的关系,女性会改变原本喜爱的性行为,如果能够配合女性的需要,会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期,尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时,都是生理期的徵候。生理期前的
2015-01-21
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鸡蛋为什么变成了”兵乓球“?
“江湖”传闻,有种鸡蛋是假的,它不是母鸡下的,而是纯人工制造。假鸡蛋的蛋壳由碳酸钙、石蜡及石膏粉制成。而蛋黄、蛋清、蛋白则主要由海藻酸钠,再加上明矾、明胶、色素等制成。人工鸡蛋的蛋黄像乒
2015-01-21
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点菜六大秘诀 吃遍天下饭馆都不怕
年底各种聚会来袭,宣称“吃不胖”的那些家伙们!对于我等凡夫俗子来说,每逢佳节胖三斤那是铁板钉钉!赶紧来和营养师学习外食族的点菜秘诀,让你天天下馆子,身材也能媲美街拍达人! 点菜秘诀1:清汤
2015-01-21
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五色食物养美人 首推南瓜解干燥
冬季干燥难忍,特别是暖气一开,全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分,但想要从内部、给身体细胞润燥补水,还得靠内调饮食!教你用五色食物调和五脏、滋养身心,这个冬天不怕干,变身水嫩润
2015-01-21
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