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饮食养生
饭后哪些水果排空体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘……
[详细]
食半功倍 冬季煲汤的营养搭配秘诀
冬季是一年中气候最寒冷的时节,天寒地冻。阴气盛极,阳气潜伏,草木凋零、蜇虫伏藏。万物封藏。是一年中最适合饮食调理与进补的时期。此时人体新陈代谢处于较为“低迷”的状态,皮肤汗腺由疏松转为细密。传统医学认
2015-01-21
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Home make滋味 自制暖暖冬日特饮
其实,饮料不止是防口渴,比如你肚胀了,喝杯山楂茶就很管用;如果身体寒,喝些桂圆水也能有立竿见影的效果。在这寒意渐浓之时,来看看专家们的热饮法。 多次少饮 淡茶最宜 上专家:茶是最常见的一种热饮,
2015-01-21
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当心年货美味 变成肠胃不能承受之痛
2015年的春节马上就要来啦,许多人都已经开始备购年货了。年货成为增添年味必不可少的“主角”之一,总有人喜欢大吃特吃。实际上,这些年货并不是都是有益身心的东西,甚至有些是“伤肝又伤胃&r
2015-01-21
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干皮救星 顶级补水精华液推荐
对于干性皮肤的MM来说,即使用着厚重的面霜都有可能会出现脱皮的困扰,这不仅是因为肌肤缺水,还有护肤产品没有抵达真皮层由肌底组织开始补水的原因。而针对干性皮肤来说,想要彻底摆脱干燥的困扰,除了做好基础
2015-01-21
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使用牙线有困难,我该怎么办?
牙线为何能广泛使用? 专家:牙线不仅可以有效地清除牙齿间隙中的食物残渣碎屑,更能有效地清除牙缝中的牙菌斑、软垢,并且能够刺激周围的软组织,增加血液循环,保证牙齿和牙周组织的健康。牙线可以进入牙龈
2015-01-21
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5个细节说明体内湿气重
中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都
2015-01-21
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一直单身, 都是基因惹的祸?
近几年来,孩子脱“单”找对象,似乎成了老一辈家长们茶余饭后的热门话题,紧接着还衍生出不少商业化产业,比如,备受关注的各类相亲节目,以及交友网站。 眼看着身边的好友一个个出双入对,你是不
2015-01-21
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风靡日韩 4款顶尖保湿护肤品盘点
日韩一直引领着亚洲时尚的潮流,在日韩风靡的护肤品往往也会受到国内民众的欢迎,不仅是因为日韩的护肤品引领了亚洲的护肤品市场,更重要的是在日韩畅销的护肤品品质绝对可以得到保证。在这个需要补水保湿的夏季
2015-01-10
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胡歌傻傻爱江疏影 傻姑娘排毒养颜很聪明
胡歌最近一阵的恋情动向可谓是扑朔迷离备受关注啊。前几天酒后发一大通微博,公开承认自己与江疏影的恋情后又透露出了两人似乎分手的讯息,叫人心塞塞的。 在这之后,胡歌又发了好长好长一串微博对之前酒后说
2015-01-10
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2015年记住7建议 保你一年不生病
新年伊始,很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随?2015年记住这些建议,让你全年健康无忧。 ①科学饮食:少吃一两口奶豆天天
2015-01-10
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木耳这样吃会夺命 黑木耳的饮食禁忌
木耳这样吃会夺命黑木耳的饮食禁忌木耳是老百姓的常见食材,但一次吃太多就不容易消化,对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼,一次不可吃得太多,
2015-01-10
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让简单的食物变成滋补品
说到滋补总会想到昂贵的补品。其实日常我们吃的食物都有可能成为滋补品。每种食物都有它独特的特性,如果掌握 了食物的特性,了解自己身体的需求,最普通的食物就是最好的滋补品。 银耳滋阴润肺首选 银耳
2015-01-10
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想青春永驻 每天清除11种体内毒素
我们的身体就像一个大熔炉,将我们每天吃进的食物、接触的细菌统统纳入体内。然而,我们如果不能及时排出这些毒素,体内将会产生一系列病变。所以,百病不生、青春永驻的关键是排毒! 1.坏胆固醇 主要表现
2015-01-10
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冬日最爱巧克力 甜蜜的健康法宝
喜欢巧克力又害怕吃甜品致胖?其实吃巧克力利大于弊,有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能
2015-01-10
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新款喝水神器山寨货恐含毒素
近日,一款新潮“杯具”的帖子在微信朋友圈中被疯狂转发。帖子中说,这款“喝水神器”可以将所有高于55℃的液体冷却,也能把低于55℃的水加热,达到最适合人体饮用的温度。 随着这款&ld
2015-01-10
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江疏影恋情不狗血 清新颜值不惧前女友
近日,胡歌与江疏影疑似恋情曝光,二人被拍到在机场甜蜜喂食,以至于险些错过飞机,而胡歌在公众场合更直言江疏影是女神。经历了几番狗血改口之后,终于等到胡歌发布长微博正式承认了这段感情。 回顾以前和胡
2015-01-10
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独家盘点 2014年最热门美白护肤品排行榜
美白,是每个MM的毕生追求,每个女性都想要拥有白雪公主般白皙无暇的肌肤,赢得白马王子的青睐。可是,各大商场的美白产品琳琅满目,其中也有不少滥竽充数的,想要选择一款真正有效的美白护肤品真是困难重重。不过大
2015-01-10
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私人订制 你的新年健康计划
很多人都有新年制订计划的习惯,或以此来自勉,或借此给新的一年加点“料”。然而说者易,行者难,想要坚持下去更是难上加难。但这并不意味着它是不可能完成的任务,选择以下健康计划的一两种,在收获
2015-01-10
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橘皮泡脚竟然还有这些惊人好处
橘皮泡脚竟然还有这些好处(华盖/供图)现在正是吃橘子的好时节,很多人会在这个时候在家呗被很多的水果,因为冬天天气干燥,人体缺少水分,所以,像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了,那么大家知道吗
2015-01-10
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花小钱 也能过优质生活
其实,日子的好与坏,生活的快乐或痛苦,往往在自己的一念之间。真正懂生活的女人是能感知幸福的女人。你就是自己的主人,生活的方式与态度要靠自己去创造,只要花上一些小小的心思,花小钱,甚至是不花钱,也能
2015-01-10
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