2015-01-21 09:23:10 来源:互联网 | 作者:风中的自由
冬季是一年中气候最寒冷的时节,天寒地冻。阴气盛极,阳气潜伏,草木凋零、蜇虫伏藏。万物封藏。是一年中最适合饮食调理与进补的时期。此时人体新陈代谢处于较为“低迷”的状态,皮肤汗腺由疏松转为细密。传统医学认为:这一时期“五脏属肾”,饮食宜多食温辛,以补肾阳。
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