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垃圾食品不用怕!5类解药平衡饮食

2015-01-21 09:23:15 来源:互联网 | 作者:风中的自由

垃圾食品不用怕!5类解药平衡饮食

常见垃圾食品的“解毒”妙招:

1、膨化类零食

香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技,一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸,酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术,把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉

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