追求性福 九件事情你该知道

　　1.性不是完美的。性教育家洛根博士表示，人们通常认为，好的性伴侣就应该拥有让性生活变完美的魔力，这种想法是完全错误的。性爱不是完美的，只能说成功与否。只要能拉近男女距离，给双方带来愉悦，就是成功的性爱。“或许一个人记不住最强烈的性高潮，但一定会记得因为全情投入，忘我享受的那次。”

　　2.激情可以自我酝酿。人们在影视作品中常会看到这样的场景：伴侣因为激情难抑而随时随地来场性爱。但真正的性爱极少能这样，一些人总因为缺少激情而烦恼。性治疗师布兰迪·恩格勒博士说，欲望不是自然迸发的，激情可以靠自己来酝酿。比如先做些让自己感到兴奋、高兴的事，或带着一点想占有对方的怒意，这都会让性爱变得激情四溢。

　　3.无需性经验也可拥有很棒的性爱。即使性经验再少，也能够享受到性爱的美好。洛根博士说，过去的性经验并不重要，重要的是如何对待当下的性生活。不要老是想着自己是不是准备好了，是不是有足够的性技巧，跟着感情和直觉走，性会变得更精彩。

　　4.性交痛很常见，但可以避免。如果在性爱时感觉疼痛或不舒服，又不想说出来，那对性和谐是非常不利的。印第安纳大学性学专家黛碧博士说，性爱不能总是一成不变，可以借助润滑剂，或者在性交初始阶段轻柔地采取一些令人兴奋的性爱方式，这都能帮助减轻疼痛。如果老是感觉疼痛或不舒服，则应去咨询妇科医生或皮肤科医生。疼痛病症、过敏、皮肤病以及雌性激素水平低等，都会引起性交痛。

　　5.单身时就要思考性生活。罗根博士说，人们通常认为已婚人士才需要考虑性生活，其实，单身时就应该考虑一下将来想要什么样的性生活，还应该提早了解自己的欲望以及什么能调动自己。

　　6.女人一样可以自慰。黛碧博士说，一些女孩子从小就被灌输错误的观念：自慰是不可接受的。事实上，自慰可以让女性更好地了解自己的身体，知道怎么能更容易获得高潮。