预防淋巴瘤 避免病毒和辐射

　　一。避免和消除细菌感染，如幽门螺旋杆菌，可以预防与其相关的淋巴瘤发生；

　　二。尽量不接触有害化学物质，减少或者不要染发；

　　三。避免病毒感染，例如EB病毒、成人T淋巴细胞病毒和人疱疹病毒等；

　　四。装好的新房，或者购买新车后，要注意通风，不要被甲醛“放倒”；

　　五。避免辐射，现在生活离不开手机、电脑、家电，但在使用时要有节制；

　　六。减少咸而辣的食物，不可吃过热或者变质的食物，更不要吃腌制霉变食物；

　　七。生活有规律，避免熬夜，维持体内的弱碱性平衡；

　　八。常吃葡萄、茶叶、海带、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、菠菜等碱性食物，防止酸性废物的累积；

　　九。禁烟限酒，长期吸烟喝酒，人易患上酸性体制；

　　十。拥有良好心态，积极应对压力，防止过度疲劳；

　　十一。对干燥综合征、系统性红斑狼疮、溶血性贫血等疾病，如果不及时积极治疗易增加淋巴瘤危险；